Sống khỏe

Dân văn phòng đã có giải pháp tối ưu cho sức khỏe

Dân văn phòng đã có giải pháp tối ưu cho sức khỏe

Có hàng chục loại bệnh mà nhân viên văn phòng dễ mắc phải, trong đó có nhiều bệnh nguy hiểm. Cách nào thuận tiện và hiệu quả để ngăn chặn tình trạng này? Các bác sĩ tại bệnh viện …

Tư thế chiến binh - Cải thiện sức khỏe và sự dẻo dai

Tư thế chiến binh - Cải thiện sức khỏe và sự dẻo dai

Với tư thế hiên ngang chẳng khác nào các chàng chiến binh trong truyền thuyết, do đó tư thế yoga này được gọi là warrior với ý nghĩa là “chiến binh”. Thực hiện tư thế này hàng ngà…

Ăn mặn khát… sức khỏe

Ăn mặn khát… sức khỏe

Người Việt trưởng thành đang tiêu thụ 9,4 gam muối/ngày, cao gấp đôi so với khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, nhất là đối với người …

Ngủ nướng vào cuối tuần: Lợi hại ra sao?

Ngủ nướng vào cuối tuần: Lợi hại ra sao?

Sau một tuần làm việc bận rộn và học hành vất vả, nhiều người thường thưởng cho bản thân ngủ “nướng” vào những ngày cuối tuần.

10 phát hiện bất ngờ về sức khỏe

Vi khuẩn ở phòng gym nhiều hơn nhà vệ sinh, trà quá nóng làm tăng nguy cơ ung thư, não người lão hóa từ tuổi 25.