Tập thể dục giúp giảm nguy cơ sỏi thận

(Yeusuckhoe.net) - Các nhà nghiên cứu từ ĐH California, TT Y tế San Francisco, ĐH Georgetown và Trường Y ĐH Washington đã phân tích dữ liệu từ hơn 85.000 phụ nữ sau mãn kinh ở Mỹ và cho thấy rằng hoạt động thể chất nhiều sẽ làm giảm nguy cơ hình thành sỏi thận đến 31%.


Thời gian tập thể dục (không phụ thuộc vào cường độ) là yếu tố quan trọng trong việc làm giảm nguy cơ sỏi thận

 

Các nhà nghiên cứu cũng cho biết rằng việc giảm tiêu thụ thức ăn giàu năng lượng có thể giảm 40% nguy cơ sỏi thận ở phụ nữ thời kỳ mãn kinh.

 

TS Kevin McVary, phát ngôn viên của Hiệp hội Tiết niệu Hoa Kỳ cho biết “Sỏi thận là một bệnh rất phổ biến, cũng giống như các bệnh khác, chúng ta cần phải phòng ngừa bệnh trước. Chúng ta biết chế độ ăn uống là một trong những yếu tố có thể thúc đẩy hoặc kìm hãm sự phát triển sỏi thận. Nghiên cứu này cho thấy thay đổi lối sống như thường xuyên tập thể dục cũng có thể giúp ngăn ngừa hình thành sỏi ở phụ nữ sau mãn kinh”.

 

Mỗi năm, hơn 3 triệu người Mỹ phải vào bệnh viện và hơn nửa triệu người phải cấp cứu vì sỏi thận. Béo phì cũng là một nguyên nhân chủ yếu dẫn đến sỏi thận.

 

Nghiên cứu dự kiến được trình bày tại cuộc họp thường niên của Hiệp hội Tiết niệu Hoa Kỳ, tại San Diego hôm 4/5.

 

Cảm ơn bạn đã quan tâm!

Prev Những thói quen ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn
Next 7 thói quen dễ khiến bạn già trước tuổi

Bạn có ý kiến? Hãy để lại một bình luận

Quan tâm tuần này