Những loại quả ăn nhiều có hại

Những loại quả ăn nhiều có hại

Dưa hấu có tác dụng giải nhiệt, nếu ăn một ít vào những ngày nóng thì rất tốt nhưng dùng nhiều lại không có lợi.

Ăn uống hợp lý để lao động hiệu quả

Để giữ gìn sức khỏe trong lao động, điều quan trọng là mỗi người phải biết duy trì một chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh. Để đảm bảo những nguyên tắc chung về dinh dưỡng bạn chú ý …

Ăn no ngủ khì khổ dạ dày

Ăn no ngủ khì khổ dạ dày

“Căng da bụng, chùng da mắt” - câu nói này ví von về hiện tượng ăn no, buồn ngủ. Tuy nhiên theo các chuyên gia y tế, nếu ngủ ngay, sau khi ăn no sẽ rất bất lợi cho sức khoẻ.…

Sau 3 lần rửa, rau sống vẫn "nguyên" ký sinh trùng

Sau 3 lần rửa, rau sống vẫn "nguyên" ký sinh trùng

Kết quả xét nghiệm 8 mẫu rau sống thường dùng cho thấy, tỷ lệ nhiễm ký sinh trùng trên rau là 92,3-100%. Kể cả sau 3 lần rửa sạch và rửa bằng nước rửa chuyên dụng, tỷ lệ nhiễm ký …

Nhịn ăn để phục hồi sức khỏe

Nhịn ăn là không ăn hoặc ăn ít trong một khoảng thời gian nào đó để có ích cho sức khỏe. Có nhiều cách nhịn ăn, tùy từng trường hợp và tùy tình trạng sức khỏe có thể áp dụng một t…