Ăn chay và đái tháo đường

Ăn chay có giúp điều trị bệnh đái tháo đường được không? Đây là thắc mắc của rất nhiều người. Dưới đây, ta thử phân tích về mặt khoa học.…

Dinh dưỡng từ hải sản tốt thế naò?

Dinh dưỡng từ hải sản tốt thế naò?

Các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyên bạn dùng thực phẩm tươi sống vì chúng chứa những giá trị dinh dưỡng tốt nhất. Ngoài ra, chúng ta nên ăn một hoặc nhiều bữa hải sản trong tuần…

6 cách đánh bật stress bằng thực phẩm

6 cách đánh bật stress bằng thực phẩm

Có rất nhiều cách giúp bạn xả stress nhưng xả stress bằng thực phẩm bạn đã thử bao giờ chưa? Rất đơn giản và hiệu quả lắm đấy, tại sao không thử 6 cách dưới đây để tinh thần bạn k…

Mỗi người chỉ cần 1,5kg thịt một tháng

Mỗi người chỉ cần 1,5kg thịt một tháng

Thiếu đạm cơ thể dễ bị nhiễm trùng và sinh bệnh. Nhưng ăn chất đạm không hợp lý cũng không tốt cho sức khỏe. Trung bình cho một người một tháng là: 1,5kg thịt; 2,5kg cá và thủy sả…

Món ăn kích dục hiệu quả tới đâu?

Món ăn kích dục hiệu quả tới đâu?

Nấm tươi, chuối, Chocolate, sò huyết... vẫn được coi là có tác dụng làm tăng ham muốn yêu đương. Nhưng thực tế, các nhà dinh dưỡng cho rằng đó chỉ là huyền thoại.…