Lo lắng cho sức khỏe tuổi già nhưng người Việt chưa quan tâm đến tầm quan trọng của dinh dưỡng

Lo lắng cho sức khỏe tuổi già nhưng người Việt chưa quan tâm đến tầm quan trọng của dinh dưỡng

Vừa qua, Tập đoàn Dinh dưỡng toàn cầu Herbalife công bố kết quả khảo sát về Sức khỏe khi về già tại Châu Á Thái Bình Dương. Theo đó, người tham gia khảo sát lo lắng về vấn đề sức …

Sống lâu, nhưng phải khỏe

Sống lâu, nhưng phải khỏe

Tuổi thọ trung bình của người Việt Nam hiện nay đạt 73,4 tuổi, nhưng tuổi khỏe mạnh lại thấp hơn nhiều (64 tuổi). Như vậy trung bình mỗi người có gần 10 năm cuối đời sống không kh…

Khiêu vũ có lợi cho sức khỏe não của người cao tuổi

Khiêu vũ có lợi cho sức khỏe não của người cao tuổi

Kết quả của một nghiên cứu nhỏ chỉ ra rằng các lớp học khiêu vũ có thể có lợi nhiều hơn tập luyện thông thường khi mang tới sự cải thiện trạng thái thăng bằng cho người cao tuổi v…

Làm thế nào để người cao tuổi có sức khoẻ tốt

Làm thế nào để người cao tuổi có sức khoẻ tốt

Người cao tuổi cần ăn nhiều rau tươi, quả chín vì đây là nguồn cung cấp vitamin, chất khoáng giúp tăng sức đề kháng và sức bền của thành mạch, giúp chống lại quá trình oxy hoá tại…

Bí quyết vàng giúp người cao tuổi lâu già

Bí quyết vàng giúp người cao tuổi lâu già

Có quan niệm cho rằng người cao tuổi nên hạn chế vận động để tránh bị té ngã, trên thực tế, thường xuyên vận động hợp lý lại chính là chìa khoá giúp người cao tuổi sống vui vẻ và …