Giảm cân dù ít cũng giúp giảm nguy cơ ung thư vú

Giảm cân dù ít cũng giúp giảm nguy cơ ung thư vú

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, không bao giờ là quá muộn để giảm cân nhằm giảm nguy cơ ung thư vú. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, giảm ≥ 5% trọng lượng cơ thể sau mãn kin…

10 lời khuyên giảm cân lành mạnh của các chuyên gia dinh dưỡng

10 lời khuyên giảm cân lành mạnh của các chuyên gia dinh dưỡng

Các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu đã tiết lộ những lời khuyên giảm cân lành mạnh nhất mà bất kì ai muốn loai bỏ số cân thừa đều nên xem qua để biết và rút kinh nghiệm.…

Những thói quen xấu buổi sáng khiến bạn tăng cân

Những thói quen xấu buổi sáng khiến bạn tăng cân

Bỏ bữa ăn sáng là một trong những thói quen buổi sáng có thể khiến bạn béo. Sau đây là một số thói quen buổi sáng khác đang khiến bạn tăng cân mà bạn cần phải từ bỏ ngay lập tức, …

Không muốn da chảy xệ và nhăn nheo sau giảm cân?

Không muốn da chảy xệ và nhăn nheo sau giảm cân?

Trong quá trình giảm cân và sau giảm cân, nếu tuân thủ 7 nguyên tắc này sẽ giúp thúc đẩy da phục hồi nhanh chóng.

Thừa cân và mắc bệnh tiểu đường làm tăng nguy cơ ung thư

Thừa cân và mắc bệnh tiểu đường làm tăng nguy cơ ung thư

Gần 6% các trường hợp ung thư trên toàn thế giới là do thừa cân và bệnh tiểu đường gây ra. Đây là lý do cảnh báo cần theo dõi chế độ ăn uống hằng ngày để tránh thừa cân và tiểu đư…