Nhịn cơm, ăn hoa quả sao mãi chẳng giảm cân?

Nhịn cơm, ăn hoa quả sao mãi chẳng giảm cân?

Nhiều người có suy nghĩ nhịn ăn cơm và thay bằng hoa quả để giảm cân, nhưng kết quả thì hoàn toàn ngược lại.

Bí kíp giảm cân không tốn công sức cho người lười

Bí kíp giảm cân không tốn công sức cho người lười

Thở sâu, ăn đồ cay và tắm nước nóng không đòi hỏi công sức mà vẫn giúp bạn sở hữu thân hình như ý.

Nguy cơ tử vong do tăng giảm cân thất thường

Nguy cơ tử vong do tăng giảm cân thất thường

Nghiên cứu trước đây đã liên hệ việc ăn kiêng kiểu yo-yo với tăng nguy cơ sức khoẻ tim mạch kém. Tuy nhiên, đối với những người có bệnh tim từ trước, nghiên cứu mới cho thấy những…

Ăn gì để giảm cân ngay bây giờ?

Ăn gì để giảm cân ngay bây giờ?

Thừa cân béo phì là nguyên nhân gây nhiều bệnh, trong đó phải kể đến các bệnh về tim mạch, xương khớp, giảm tuổi thọ.

12 sai lầm khi giảm cân thường gặp

12 sai lầm khi giảm cân thường gặp

Mặc dù khoa học đã nghiên cứu, y học đã khuyến cáo nhưng vẫn tồn tại những lời đồn thiếu căn cứ khoa học liên quan đến giảm cân, song vẫn có nhiều người tin, a…