Làm sao để ăn tết mà không bị phát phì?

Làm sao để ăn tết mà không bị phát phì?

Bữa ăn giàu đạm, quên rau xanh; cơ thể được nghỉ ngơi thoải mái... khiến bạn dễ tăng cân sau kỳ nghỉ.

Những chế độ ăn giảm cân tốt nhất năm nay

Những chế độ ăn giảm cân tốt nhất năm nay

Trang tin U.S News and World Report vừa công bố danh sách đánh giá chế độ ăn thường niên, do giới chuyên gia dinh dưỡng và y khoa bình chọn.

Bỏ túi ngay bí quyết giảm cân mà vẫn được ăn thoải mái

Bỏ túi ngay bí quyết giảm cân mà vẫn được ăn thoải mái

Những người muốn giảm cân thường có tâm lý ăn ít, thậm chí nhịn ăn, bỏ bữa với hy vọng sẽ giảm cân nhanh hơn.

Bạn lao đầu vào các kế hoạch giảm cân nhưng thất bại, đây là lý do

Bạn lao đầu vào các kế hoạch giảm cân nhưng thất bại, đây là lý do

Nhiều bạn đọc gửi thắc mắc về vấn đề tại sao đã áp dụng đúng các chế độ giảm cân mà vẫn không có kết quả tốt. Bạn có biết cứ hùng hục giảm cân mà không biết tới điều này thì công …

Khám phá sốc: Béo phì gây ngu người

Khám phá sốc: Béo phì gây ngu người

Một nghiên cứu mới đây của các nhà nghiên cứu ở ĐH Hebrew (Israel) tiếp tục đưa ra thêm lý do để chúng ta phải phòng tránh bệnh béo phì, đặc biệt với trẻ em.…