Tin tức về: ăn uống

Nữ sinh 9X chia sẻ cách chăm sóc sức khỏe từ các món ăn nhẹ theo chế độ Eatclean

Nữ sinh 9X chia sẻ cách chăm sóc sức khỏe từ các món ăn nhẹ theo chế độ Eatclean

Các món ăn này còn thích hợp sử dụng cho sinh viên, học sinh bởi đơn giản, tiện lợi mà vẫn đảm bảo đủ chất.…

Học cách bảo vệ sức khỏe của người Nhật từ tỏi đen

Học cách bảo vệ sức khỏe của người Nhật từ tỏi đen

Nhật Bản là nước có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới và duy trì liên tục trong 20 năm qua, mặc dù áp lực làm việc …

Làm thế nào giảm béo phì một cách tự nhiên?

Làm thế nào giảm béo phì một cách tự nhiên?

Béo phì vừa khiến chúng ta ảnh hưởng tới sức khỏe, vừa làm mất tự tin về hình thể. Giảm béo phì đúng cách sẽ giúp tăng …

Du lịch ngày Tết, cần chuẩn bị gì để giữ sức khỏe cho cả gia đình

Du lịch ngày Tết, cần chuẩn bị gì để giữ sức khỏe cho cả gia đình

Dịp Tết Nguyên đán Mậu Tuất, nhiều gia đình lên kế hoạch đi du lịch. Đoàn đi có cả trẻ nhỏ, vậy bố mẹ cần làm gì để yên…

Hoa tốt cho sức khỏe

Hoa tốt cho sức khỏe

Từ xa xưa người ta đã biết dùng hoa để làm thức ăn, chữa bệnh và làm quà tặng nhau. Nhiều loài hoa còn là sứ giả của tì…

Giải pháp nào để chăm sóc sức khỏe cho trẻ khi tiết trời trở lạnh

Giải pháp nào để chăm sóc sức khỏe cho trẻ khi tiết trời trở lạnh

Thời điểm này, nhiều địa phương như Đà Lạt, Hà Nội, và các tỉnh thành miền núi phía bắc… có nhiệt độ lạnh tăng. Việc th…

8 loại cảm xúc ảnh hưởng tới việc giảm cân của bạn

8 loại cảm xúc ảnh hưởng tới việc giảm cân của bạn

Giảm cân được hiểu như là bạn làm giảm lượng chất béo ở trong cơ thể. Giảm cân có thể xảy ra một cách chủ động hoặc vô …

Phòng ngừa suy dinh dưỡng cho người già

Phòng ngừa suy dinh dưỡng cho người già

Tại Việt Nam, tình trạng suy dinh dưỡng do thiếu dưỡng chất ở người trên 40 tuổi khá phổ biến, trung bình từ 20-30%, th…

Người già tẩm bổ quá cũng nguy

Người già tẩm bổ quá cũng nguy

Mẹ tôi có thói quen ăn uống thanh đạm từ trẻ. Bây giờ nhà tôi khá giả nên muốn tẩm bổ cho mẹ nhưng có người bảo 70 tuổi…

Ăn uống và dinh dưỡng ở người cao tuổi

Ăn uống và dinh dưỡng ở người cao tuổi

Các giác quan của người cao tuổi suy giảm hơn như mắt nhìn mờ, mũi ngửi kém, cảm giác ở lưỡi cũng không còn tinh nhạy l…

Bỏ thói quen ăn nhanh để ngừa nhiều bệnh

Bỏ thói quen ăn nhanh để ngừa nhiều bệnh

Theo nghiên cứu mới, ăn quá nhanh có thể làm tăng kích thước vòng eo, cũng như tăng nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và…

Sức khỏe trái tim: Chỉ 1 vốc hạt là đủ!

Sức khỏe trái tim: Chỉ 1 vốc hạt là đủ!

Hạt có vỏ cứng từ lâu đã được xem là những “siêu thực phẩm” vì chúng có nhiều chất chống oxy hoá, protein, chất dinh dư…

Làm sao ngăn ngừa nám?

Làm sao ngăn ngừa nám?

Phụ nữ khi bước qua tuổi 25, lão hóa da luôn là “nỗi ám ảnh” vì sạm nám da, da không còn săn chắc… khiến họ mất tự tin.…

Dầu dừa giúp ngừa nguy cơ bệnh tiểu đường?

Dầu dừa giúp ngừa nguy cơ bệnh tiểu đường?

Bệnh tiểu đường, còn gọi là đái tháo đường, được phân loại như là một nhóm các rối loạn chuyển hóa, trong đó mức đường …

Muốn giữ sức khỏe bằng cách ăn uống, thì phải tuân thủ công thức này

Muốn giữ sức khỏe bằng cách ăn uống, thì phải tuân thủ công thức này

Bạn hay được khuyên là nên ăn uống điều độ, nhưng lại chưa biết áp dụng lời khuyên đó ra sao. Công thức "4 nhiều, 4 ít"…