Tin tức về: độ ăn

Nữ sinh 9X chia sẻ cách chăm sóc sức khỏe từ các món ăn nhẹ theo chế độ Eatclean

Nữ sinh 9X chia sẻ cách chăm sóc sức khỏe từ các món ăn nhẹ theo chế độ Eatclean

Các món ăn này còn thích hợp sử dụng cho sinh viên, học sinh bởi đơn giản, tiện lợi mà vẫn đảm bảo đủ chất.…

Ăn mặn hại cho sức khỏe

Ăn mặn hại cho sức khỏe

Nhiều người có thói quen ăn mặn, điều này vô cùng nguy hiểm, đặc biệt với những bệnh nhân mắc bệnh tim mạch, tăng huyết…

10 giải pháp tăng cường sức khỏe trong năm mới

10 giải pháp tăng cường sức khỏe trong năm mới

Phương pháp tập luyện cải thiện khả năng cân bằng, phối hợp, sức mạnh, độ dẻo dai để tăng cường năng lực trong các hoạt…

3 thói quen sai lầm gây ảnh hưởng sức khỏe của người Việt dịp Tết

3 thói quen sai lầm gây ảnh hưởng sức khỏe của người Việt dịp Tết

Cùng xem ba thói quen xấu với thực phẩm mà người Việt thường mắc phải dịp Tết để sửa đổi cho một năm mới khỏe mạnh bạn …

10 giải pháp tăng cường sức khỏe trong năm mới

10 giải pháp tăng cường sức khỏe trong năm mới

Phương pháp tập luyện cải thiện khả năng cân bằng, phối hợp, sức mạnh, độ dẻo dai để tăng cường năng lực trong các hoạt…

Bạn phải thực hiện những điều cơ bản này nếu muốn giảm cân đón năm mới hiệu quả

Bạn phải thực hiện những điều cơ bản này nếu muốn giảm cân đón năm mới hiệu quả

Giảm cân sẽ không còn là điều xa vời nếu bạn tuân thủ những điều sau đây, dù đó là giảm cân để đón năm mới tuyệt vời nh…

10 lời khuyên giảm cân lành mạnh của các chuyên gia dinh dưỡng

10 lời khuyên giảm cân lành mạnh của các chuyên gia dinh dưỡng

Các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu đã tiết lộ những lời khuyên giảm cân lành mạnh nhất mà bất kì ai muốn loai bỏ số cân…

Sức khỏe trái tim: Chỉ 1 vốc hạt là đủ!

Sức khỏe trái tim: Chỉ 1 vốc hạt là đủ!

Hạt có vỏ cứng từ lâu đã được xem là những “siêu thực phẩm” vì chúng có nhiều chất chống oxy hoá, protein, chất dinh dư…

Giảm cân quá nhanh có hại gì cho sức khỏe?

Giảm cân quá nhanh có hại gì cho sức khỏe?

Khi bắt đầu chế độ ăn kiêng và tập luyện, hầu hết mọi người mong muốn giảm cân nhanh. Tuy nhiên, việc tự ép cơ thể giảm…

Sự thật gạo lứt hay gạo trắng tốt hơn cho sức khỏe?

Sự thật gạo lứt hay gạo trắng tốt hơn cho sức khỏe?

Gạo lứt có thể chứa nhiều chất đạm, chất xơ và carbohydrat hơn gạo trắng, nhưng nó cũng chứa nhiều chất béo hơn.…

Chế độ ăn uống của bố có ảnh hưởng đến sức khỏe của con

Chế độ ăn uống của bố có ảnh hưởng đến sức khỏe của con

Trước đây, các bác sĩ thường nhấn mạnh tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng tốt ở người mẹ ảnh hưởng đến sức khỏe con c…

Dầu dừa giúp ngừa nguy cơ bệnh tiểu đường?

Dầu dừa giúp ngừa nguy cơ bệnh tiểu đường?

Bệnh tiểu đường, còn gọi là đái tháo đường, được phân loại như là một nhóm các rối loạn chuyển hóa, trong đó mức đường …

Những điều cần thay đổi để sống thọ

Những điều cần thay đổi để sống thọ

Sống lâu và sống khoẻ là mong ước của tất cả mọi người, nhưng làm thế nào thì không phải ai cũng biết. Các nhà khoa học…

Những bí kíp giúp bạn luôn có sức khỏe tốt ở môi trường công sở

Những bí kíp giúp bạn luôn có sức khỏe tốt ở môi trường công sở

Môi trường công sở thực tế là nơi nhiều vi khuẩn, có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Bạn nên lưu ý tới những bí kíp sau…

7 thực phẩm không tốt cho sức khỏe như bạn nghĩ

7 thực phẩm không tốt cho sức khỏe như bạn nghĩ

Một vài đồ ăn có vẻ an toàn bởi vì chúng có thành phần tốt và đang được ưa chuộng, nhưng chưa hẳn tốt cho sức khoẻ.…