Tin tức về: chế độ ăn

Nữ sinh 9X chia sẻ cách chăm sóc sức khỏe từ các món ăn nhẹ theo chế độ Eatclean

Nữ sinh 9X chia sẻ cách chăm sóc sức khỏe từ các món ăn nhẹ theo chế độ Eatclean

Các món ăn này còn thích hợp sử dụng cho sinh viên, học sinh bởi đơn giản, tiện lợi mà vẫn đảm bảo đủ chất.…

Ăn mặn hại cho sức khỏe

Ăn mặn hại cho sức khỏe

Nhiều người có thói quen ăn mặn, điều này vô cùng nguy hiểm, đặc biệt với những bệnh nhân mắc bệnh tim mạch, tăng huyết…

Bạn phải thực hiện những điều cơ bản này nếu muốn giảm cân đón năm mới hiệu quả

Bạn phải thực hiện những điều cơ bản này nếu muốn giảm cân đón năm mới hiệu quả

Giảm cân sẽ không còn là điều xa vời nếu bạn tuân thủ những điều sau đây, dù đó là giảm cân để đón năm mới tuyệt vời nh…

Sức khỏe trái tim: Chỉ 1 vốc hạt là đủ!

Sức khỏe trái tim: Chỉ 1 vốc hạt là đủ!

Hạt có vỏ cứng từ lâu đã được xem là những “siêu thực phẩm” vì chúng có nhiều chất chống oxy hoá, protein, chất dinh dư…

Giảm cân quá nhanh có hại gì cho sức khỏe?

Giảm cân quá nhanh có hại gì cho sức khỏe?

Khi bắt đầu chế độ ăn kiêng và tập luyện, hầu hết mọi người mong muốn giảm cân nhanh. Tuy nhiên, việc tự ép cơ thể giảm…

Sự thật gạo lứt hay gạo trắng tốt hơn cho sức khỏe?

Sự thật gạo lứt hay gạo trắng tốt hơn cho sức khỏe?

Gạo lứt có thể chứa nhiều chất đạm, chất xơ và carbohydrat hơn gạo trắng, nhưng nó cũng chứa nhiều chất béo hơn.…

Chế độ ăn uống của bố có ảnh hưởng đến sức khỏe của con

Chế độ ăn uống của bố có ảnh hưởng đến sức khỏe của con

Trước đây, các bác sĩ thường nhấn mạnh tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng tốt ở người mẹ ảnh hưởng đến sức khỏe con c…

Dầu dừa giúp ngừa nguy cơ bệnh tiểu đường?

Dầu dừa giúp ngừa nguy cơ bệnh tiểu đường?

Bệnh tiểu đường, còn gọi là đái tháo đường, được phân loại như là một nhóm các rối loạn chuyển hóa, trong đó mức đường …

Những điều cần thay đổi để sống thọ

Những điều cần thay đổi để sống thọ

Sống lâu và sống khoẻ là mong ước của tất cả mọi người, nhưng làm thế nào thì không phải ai cũng biết. Các nhà khoa học…

Vitamin C tốt cho sức khỏe tim

Vitamin C tốt cho sức khỏe tim

Bên cạnh thói quen sống, chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng tới sức khỏe tim. Những thực phẩm tốt cho tim là cá giàu omega…

Nam giới muốn sinh con khỏe và nâng cao sex thì đừng quên áp dụng bí quyết này

Nam giới muốn sinh con khỏe và nâng cao sex thì đừng quên áp dụng bí quyết này

Những lời khuyên về chế độ ăn uống sau đây sẽ giúp nam giới không chỉ duy trì sinh lực, thể chất sung mãn mà còn cải th…

Ăn bao nhiêu trứng là vừa?

Ăn bao nhiêu trứng là vừa?

Câu hỏi “Trong chế độ dinh dưỡng lành mạnh, ăn bao nhiêu trứng là đủ” luôn được các chuyên gia y tế và nhiều người băn …

Những chế độ ăn giảm cân tốt nhất năm nay

Những chế độ ăn giảm cân tốt nhất năm nay

Trang tin U.S News and World Report vừa công bố danh sách đánh giá chế độ ăn thường niên, do giới chuyên gia dinh dưỡng…

8 cách tăng cường cholesterol tốt cho cơ thể

8 cách tăng cường cholesterol tốt cho cơ thể

Nếu cơ thể bạn có quá ít cholesterol HDL (còn gọi là cholesterol tốt) và nhiều cholesterol LDL (còn gọi là cholesterol …

Đón đầu 6 xu hướng chăm sóc sức khỏe đáng chú ý nhất năm 2017

Đón đầu 6 xu hướng chăm sóc sức khỏe đáng chú ý nhất năm 2017

Chế độ ăn kiêng keto, tập yoga và thiền để chữa bệnh, chế độ dinh dưỡng cá nhân hóa... là những xu hướng chăm sóc sức k…