Tin tức về: cung cấp

Cách sử dụng nước ép tốt cho sức khỏe

Cách sử dụng nước ép tốt cho sức khỏe

Nước ép trái cây tự nhiên chỉ có thể cung cấp cho cơ thể một lượng dưỡng chất nhất định như vitamin mà không thể đảm bả…

10 thực phẩm cung cấp nước cho da vào mùa lạnh

10 thực phẩm cung cấp nước cho da vào mùa lạnh

Mùa lạnh, da dễ khô, ngứa ngáy và nhợt nhạt do thiếu độ ẩm. Đây là lúc cần thực hiện quy tắc uống 8 ly nước/ngày để cun…

Dinh dưỡng phù hợp từng lứa tuổi phái đẹp

Dinh dưỡng phù hợp từng lứa tuổi phái đẹp

Thời thơ ấu, cơ thể nữ cần được cung cấp đầy đủ đạm, canxi, vitamin D; tuổi thanh xuân nên bổ sung thêm folate và vitam…

Dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị đột quỵ

Dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị đột quỵ

Nếu có dấu hiệu méo miệng, chân tay run, nói ngọng, mất trí nhớ, tê liệt một bên cơ thể... thì bạn sắp đột quỵ…

Người già tẩm bổ quá cũng nguy

Người già tẩm bổ quá cũng nguy

Mẹ tôi có thói quen ăn uống thanh đạm từ trẻ. Bây giờ nhà tôi khá giả nên muốn tẩm bổ cho mẹ nhưng có người bảo 70 tuổi…

Trẻ ho dữ dội, chỉ cần 2 thứ này là đủ

Trẻ ho dữ dội, chỉ cần 2 thứ này là đủ

Một bác sĩ nhi khoa hàng đầu ở Anh vừa cảnh báo rằng đã đến lúc tìm đến những cách trị ho cổ điển vì xi-rô ho và các th…

5 nguyên tắc dinh dưỡng giúp người tập gym tăng cơ nhanh

5 nguyên tắc dinh dưỡng giúp người tập gym tăng cơ nhanh

Đẩy tạ là một trong những loại bài tập phổ biến và rất cần thiết để phát triển cơ bắp.…

Thực phẩm ngừa loãng xương ở phụ nữ

Thực phẩm ngừa loãng xương ở phụ nữ

Xương chắc khỏe đòi hỏi cơ thể có đủ hai dưỡng chất quan trọng - can xi và vitamin D. Can xi giúp hỗ trợ xương và răng,…

Những loại vitamin cần thiết cho sức khoẻ của phụ nữ

Những loại vitamin cần thiết cho sức khoẻ của phụ nữ

Vitamin có vai trò rất quan trọng với sức khỏe. Nếu bạn là phụ nữ, bạn cần tăng cường bổ sung những loại vitamin dưới đ…

Chuối xanh và chuối chín, loại nào tốt hơn?

Chuối xanh và chuối chín, loại nào tốt hơn?

Chuối là một phần của chế độ ăn uống hằng ngày của nhiều người. Chuối cung cấp phốt pho, vitamin, kali và magiê. Chuối …

Bạn nên ăn sáng theo nguyên tắc này để không mau già

Bạn nên ăn sáng theo nguyên tắc này để không mau già

Theo PGS.TS.Nguyễn Thị Lâm, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, bữa sáng vô cùng quan trọng đến sức khỏe…

Những loại trái cây khiến bạn tăng cân

Những loại trái cây khiến bạn tăng cân

Hoa quả luôn là thực phẩm lành mạnh đối với sức khỏe. Tuy nhiên, nếu muốn giảm cân, bạn cần hạn chế tiêu thụ một số loạ…

Ăn gì để giảm cân ngay bây giờ?

Ăn gì để giảm cân ngay bây giờ?

Thừa cân béo phì là nguyên nhân gây nhiều bệnh, trong đó phải kể đến các bệnh về tim mạch, xương khớp, giảm tuổi tho…

Ăn Tết một cách khoa học để giữ gìn sức khỏe

Ăn Tết một cách khoa học để giữ gìn sức khỏe

Dịp Tết là cơ hội để vui chơi, để gặp gỡ người thân sau một năm làm việc vất vả. Nhưng những buổi tiệc liên miên cũng l…

Làm sao để ăn tết mà không bị phát phì?

Làm sao để ăn tết mà không bị phát phì?

Bữa ăn giàu đạm, quên rau xanh; cơ thể được nghỉ ngơi thoải mái... khiến bạn dễ tăng cân sau kỳ nghỉ.…