Tin tức về: hoạt động

10 giải pháp tăng cường sức khỏe trong năm mới

10 giải pháp tăng cường sức khỏe trong năm mới

Phương pháp tập luyện cải thiện khả năng cân bằng, phối hợp, sức mạnh, độ dẻo dai để tăng cường năng lực trong các hoạt…

10 giải pháp tăng cường sức khỏe trong năm mới

10 giải pháp tăng cường sức khỏe trong năm mới

Phương pháp tập luyện cải thiện khả năng cân bằng, phối hợp, sức mạnh, độ dẻo dai để tăng cường năng lực trong các hoạt…

Sức khỏe bạn nếu cứ liên tục ngồi nhiều mỗi ngày

Sức khỏe bạn nếu cứ liên tục ngồi nhiều mỗi ngày

Nếu biết ngồi nhiều có nguy cơ cao mắc 2 bệnh này thì chắc chắn bạn sẽ giảm thời gian ngồi trong ngày ngay.…

Hoạt động tình dục đối với người bệnh tim mạch

Hoạt động tình dục đối với người bệnh tim mạch

Tình dục là hoạt động không thể thiếu trong cuộc sống, đồng thời đem lại nhiều lợi ích về mặt tâm lý, sức khỏe.…

Ăn uống và dinh dưỡng ở người cao tuổi

Ăn uống và dinh dưỡng ở người cao tuổi

Các giác quan của người cao tuổi suy giảm hơn như mắt nhìn mờ, mũi ngửi kém, cảm giác ở lưỡi cũng không còn tinh nhạy l…

7 chỉ số để đo sức khỏe mỗi người và nó chẳng có gì liên quan tới việc bạn nặng hay nhẹ cân

7 chỉ số để đo sức khỏe mỗi người và nó chẳng có gì liên quan tới việc bạn nặng hay nhẹ cân

Thống kê sức khỏe của một người không dựa trên cân nặng của người đó và nó cũng chẳng có chút nào liên quan tới cân năn…

Uống không đủ nước có hại cho sức khỏe

Uống không đủ nước có hại cho sức khỏe

Không ít người lười uống nước khi họ mải làm việc và cũng cảm thấy chưa có vấn đề gì về sức khỏe cả, song về lâu dài nh…

Làm thế nào để người cao tuổi có sức khoẻ tốt

Làm thế nào để người cao tuổi có sức khoẻ tốt

Người cao tuổi cần ăn nhiều rau tươi, quả chín vì đây là nguồn cung cấp vitamin, chất khoáng giúp tăng sức đề kháng và …

Vì sao cười nhiều tốt cho sức khỏe?

Vì sao cười nhiều tốt cho sức khỏe?

“Tiếng cười bằng mười thang thuốc bổ” vì nó giúp tăng cường trí nhớ và có nhiều lợi ích cho sức khoẻ ngoài việc …

Những lợi ích cho sức khỏe khi nâng tạ

Những lợi ích cho sức khỏe khi nâng tạ

Nâng tạ không chỉ tốt cho tim mạch, giảm cân, sức khỏe tổng thể, mà còn giúp cơ bắp khỏe mạnh. Dưới đây là những lý do …

​Sức khỏe ở người cao tuổi và bí quyết để sống vui, sống khỏe

​Sức khỏe ở người cao tuổi và bí quyết để sống vui, sống khỏe

Làm thế nào để kéo dài tuổi thọ và có một tuổi già lành mạnh, là mối quan tâm hàng đầu của mỗi cá nhân, gia đình, cộng …

5 nguyên tắc cơ bản nhất về sức khỏe và tập luyện

5 nguyên tắc cơ bản nhất về sức khỏe và tập luyện

Chỉ một chút thay đổi nhỏ trong cách sống sẽ giúp bạn thay đổi toàn diện sức khỏe.

Ly trà gừng buổi sáng: Giảm ho, giảm đau khớp và hơn thế nữa

Ly trà gừng buổi sáng: Giảm ho, giảm đau khớp và hơn thế nữa

Uống trà gừng vào buổi sáng sẽ giúp bạn giải quyết nhiều vấn đề lớn cho sức khỏe như giảm đau nửa đầu, giảm ho, hỗ trợ …

Những hành động vô nghĩa nhưng có tác dụng cho sức khỏe

Những hành động vô nghĩa nhưng có tác dụng cho sức khỏe

Thỉnh thoảng, cơ thể chúng ta có nhiều hành động tưởng chừng vô nghĩa nhưng lại là cơ chế phòng vệ, giúp tránh khỏi các…

Chỉ là việc đổ mồ hôi thôi cũng có rất nhiều điều để nói

Chỉ là việc đổ mồ hôi thôi cũng có rất nhiều điều để nói

Đổ mồ hôi là một chức năng quan trọng của cơ thể. Có nhiều nguyên nhân gây đổ mồ hôi như do nhiệt độ nóng, oi bức, do t…