Tin tức về: ngủ

Chuyên gia hướng dẫn xử lý đúng cách khi say rượu

Chuyên gia hướng dẫn xử lý đúng cách khi say rượu

Ngày Tết, khó tránh khỏi chén rượu mừng Xuân và không ít nam giới, thanh niên rơi vào tình trạng say xỉn, nôn mửa, hay …

Giới trẻ đang đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe bởi thói quen ôm thiết bị điện tử

Giới trẻ đang đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe bởi thói quen ôm thiết bị điện tử

Nếu có thói quen xem laptop, lướt điện thoại vào lúc này thì cần tìm hiểu ngay để ngăn ngừa nhiều chứng bệnh tấn công.…

6 tư thế ngủ bật mí tính cách và cảnh báo sức khỏe: Bạn là kiểu số mấy?

6 tư thế ngủ bật mí tính cách và cảnh báo sức khỏe: Bạn là kiểu số mấy?

Muốn có một giấc ngủ ngon và sức khỏe tốt, bạn không thể xem nhẹ tư thế ngủ. Không những thế, thói quen nằm ngủ còn tiế…

Mùi cơ thể tiết lộ sức khỏe của bạn

Mùi cơ thể tiết lộ sức khỏe của bạn

Mồ hôi, hơi thở, nước tiểu... có mùi khác lạ có thể là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.…

Bạn sẽ mất sức khỏe, hủy hoại cả tương lai nếu thiếu ngủ

Bạn sẽ mất sức khỏe, hủy hoại cả tương lai nếu thiếu ngủ

Số giờ ngủ bạn cần có để duy trì sức khỏe và cuộc sống lành mạnh ở mỗi độ tuổi là khác nhau.Thanh thiếu niên cần từ 8 -…

Phụ nữ lên đỉnh trong mơ rất tốt cho sức khỏe

Phụ nữ lên đỉnh trong mơ rất tốt cho sức khỏe

Không chỉ nam giới mới có những giấc mơ ướt, theo một nghiên cứu mới đây được đăng tải trên trang Dailymail, ở phụ nữ c…

Chửi cha không bằng pha tiếng

Chửi cha không bằng pha tiếng

Hẳn là những ai ý thức được ý nghĩa của lời ăn tiếng nói trong giao tiếp hàng ngày đều hiểu rất rõ giá trị của câu tục …

Những điều cần thay đổi để sống thọ

Những điều cần thay đổi để sống thọ

Sống lâu và sống khoẻ là mong ước của tất cả mọi người, nhưng làm thế nào thì không phải ai cũng biết. Các nhà khoa học…

Những món hải sản tăng cường sức khỏe cho phái mạnh

Những món hải sản tăng cường sức khỏe cho phái mạnh

Hải sản là món ngon có tác dụng bổ dương theo quan niệm dân gian. Hãy cùng khám phá thế giới ẩm thực từ hải sản tốt cho…

Thiếu ngủ dù chỉ một đêm cũng đủ gây hại sức khỏe

Thiếu ngủ dù chỉ một đêm cũng đủ gây hại sức khỏe

Mọi người hay nghĩ rằng thỉnh thoảng mất ngủ một đêm cũng không gây tổn hại gì cho cơ thể. Tuy nhiên, các nhà khoa học …

Vì sao bạn nên thường xuyên ngủ trưa?

Vì sao bạn nên thường xuyên ngủ trưa?

Thật ra nếu ngủ trưa dưới 30 phút thì sẽ giúp ích cho sức khỏe rất nhiều, đồng thời giấc ngủ đêm của bạn sẽ không bị ản…

Phát hiện chấn động: Bộ não của chúng ta tự ăn thịt chính mình, nếu rơi vào tình trạng thiếu ngủ

Phát hiện chấn động: Bộ não của chúng ta tự ăn thịt chính mình, nếu rơi vào tình trạng thiếu ngủ

Một phát hiện mới càng cho thấy tầm quan trọng của giấc ngủ: nếu không ngủ đủ, não sẽ khởi động cơ chế tự thực để đảm b…

Giải mã giấc mơ tiết lộ tình hình sức khỏe

Giải mã giấc mơ tiết lộ tình hình sức khỏe

Không chỉ giúp tăng cường trí nhớ cũng như tinh thần cho con người, những giấc mơ còn có thể cung cấp dấu hiệu về sức k…

Bí quyết cho người đang giảm cân

Bí quyết cho người đang giảm cân

Uống nhiều nước, giảm nhậu nhẹt, ngủ đủ ít nhất 7 tiếng... là những nguyên tắc quan trọng mà người giảm cân cần thực hi…

Tư thế nằm ngủ nào tốt nhất cho sức khỏe?

Tư thế nằm ngủ nào tốt nhất cho sức khỏe?

Tư thế ngủ vô cùng quan trọng, quyết định trực tiếp đến mức độ giấc ngủ cũng như trạng thái tinh thần sau khi ngủ dậy. …