Tin tức về: tăng cân

Bạn phải thực hiện những điều cơ bản này nếu muốn giảm cân đón năm mới hiệu quả

Giảm cân sẽ không còn là điều xa vời nếu bạn tuân thủ những điều sau đây, dù đó là giảm cân để đón năm mới tuyệt vời nh…

Những thói quen xấu buổi sáng khiến bạn tăng cân

Bỏ bữa ăn sáng là một trong những thói quen buổi sáng có thể khiến bạn béo. Sau đây là một số thói quen buổi sáng khác …

Những thói quen ăn uống gây hại sức khỏe trong ngày Tết

Giữ bụng để ăn tiệc, ăn vặt quá nhiều, không ăn rau xanh, uống bia rượu, nước ngọt là những thói quen ăn uống trong ngà…

Làm sao để ăn tết mà không bị phát phì?

Bữa ăn giàu đạm, quên rau xanh; cơ thể được nghỉ ngơi thoải mái... khiến bạn dễ tăng cân sau kỳ nghỉ.…

Bà bầu mới đẻ chỉ cần tuyệt chiêu này, cơ thể lập tức đẹp trở lại

Mang thai, nhiều phụ nữ sợ con không đủ cân nên cố gắng ăn rất nhiều. Tăng khẩu phần cũng được áp dụng sau sinh để đủ s…

4 nguyên nhân khiến giảm cân thất bại

Nếu tập thể dục chăm chỉ và ăn kiêng nghiêm ngặt nhưng vẫn không giảm cân, bạn có thể lưu ý tới 4 vấn đề sau.…

Bỏ hút thuốc sẽ béo phì, tăng huyết áp?

Bỏ hút thuốc sẽ béo phì, tăng huyết áp, có đúng không thưa bác sĩ?

Duy trì lượng chất đạm đầy đủ cho cơ thể con em chúng ta

Chất Đạm (Protein) có vai trò đặc biệt với sự phát triển của bé, cần thiết cho việc xây dựng, duy trì và tái tạo tế bào…

Stress làm cơ thể bạn suy kiệt, đừng để bị stress!

Stress gây những tác hại nghiêm trọng cho các bộ phận trong cơ thể. Hiểu đúng để tìm ra giải pháp là cách tốt nhất để b…

Những cột mốc đáng nhớ trong những năm tháng đầu đời của trẻ

12-36 tháng là thời kỳ quan trọng để các cơ quan và não bộ của trẻ hoàn thiện nhằm tích lũy nền móng cho sự phát triển …

Tại sao cứ về già là chúng ta phát phì?

Thống kê cho thấy lượng mỡ trong cơ thể tích tụ từ tuổi 30 trở đi và đến tuổi mãn kinh thì lượng mỡ trong cơ thể phụ nữ…

Bí quyết ăn uống không tăng cân ngày Tết

Những ngày đầu xuân cần chú ý đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, tăng cường ăn rau qu…

Những quan niệm sai lầm về giảm cân

Sau cuộc "tàn sát" calo trong những ngày đầu năm mới, không ít người bắt đầu lao vào chiến dịch giảm cân. Tuy nhiên, nh…

Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt giúp người gầy tăng cân

Đối với nhiều người, việc tăng cân để giúp thân hình trở nên hấp dẫn hơn và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể là điều …

Thịt kho trứng: Đủ chất, tốt cho người muốn tăng cân

Mùa thu, trời chuyển mình se se lạnh. Bữa cơm gia đình trong những ngày này sẽ ấm cúng và ngon miệng hơn nếu có món thị…